Domingo 29 de junio. Machacas y Picanucas
Tras un largo período sin montar en bici volvemos a la ruta dominical, ya metidos en pleno verano. En esta ocasión, con asistencia abundante de Machacas: Nico, Rafa, Diego, Ignacio, Miguel Angel y yo mismo, más la incoporación de otro grupo que conoció Nico en uno de sus entrenamientos solitarios por el monte, los Picanucas, que fueron cuatro esta vez: Jota, Antonio I, Antonio II y Armando. Juntos hacíamos un gran grupo, pero la verdad es que duramos juntos muy poco tiempo, como luego se verá. Por el momento tendremos con ellos otra fusión amistosa, como tuvimos en su dia con los Joses, después quizá el destino lleve a cada grupo por su lado, como parece que suele pasar en esto del BTT. La cosa es conocer gente, medirse y pasarlo bien.
La ruta, un vagabundeo por el valle del Lozoya, se planeó con tres niveles distintos, según objetivos y condición física: ruta, digamos, central, para niveles medios: salida de Miraflores, subida a Morcuera, bajada a Alameda, subida por la Majada del Cojo, y Miraflores de nuevo. Otra con extensión super para gente muy en forma que piensa irse a hacer la Transpirenaica: la misma pero con un +/- 40% más de subidas y distancias. Tercera variante, para gente reservona: la primera pero con truquitos de ahora-me-adelanto, ahora-me-voy por-el-atajo, ahora-os-espero-en-el-refugio. En fin, que entre que había muchas posibilidades y que no conocíamos los niveles y costumbres del otro grupo, el dia acabó siendo un poco el camarote de los hermanos Marx, ahora ibas con uno, ahora te encontrabas a cuatro, yo por el atajo y tú por el río, yo me voy que tengo prisa. Creo que hubo un momento en que había un betetero en cualquier zona del valle que miraras. A esto se unió el que, coincidiendo justo con nuestra ruta, había organizada una prueba de cross a caballo, todo el tiempo estuvimos cruzándonos con jinetes al trote, apartándonos y dejando pasar con cuidado de no asustar a tan estupendos animales.
A todo esto se unió la baja condición física del que escribe, que tras dos meses de fingir que se entrena y pasarse las horas en el sofá pagó con creces y catástrofe dominical. Hace tres meses recuerdo que estaba que me salía, pero desde entonces alguna lesión, el palizón de los 101 (sin continuidad) y mucho de placeres hedonistas me han dejado como en los peores tiempos. Vamos, que en la Majada del C
ojo tuve que bajarme hasta tres veces de la bici solo porque no podía más. Enseñanza del día: alcanzar una condición física buena viene a costar un año de entrenamiento constante y paciente, perderla por completo viene a costar dos meses de abandono y cervecitas. ¿Te parece injusto? pues es lo que hay. Y enseñanza dos: cuando estás cuesta abajo en tu rodada te parece que aunque no entrenes mucho siempre mantendrás un nivel medio satisfactorio, que para eso eres un tío habituado al deporte. No te engañes, es mentira también.
Lo cierto es que la prueba, hasta en su variante mediana, era de las duras, 60 kms y algo más de 1.500 de subida, con un dia de mucho calor y unos firmes muy malos de piedra suelta. Empezamos nosotros en Miraflores, como siempre, y admiramos la camiseta nueva de Rafa, bien ajustadita para marcar su también reciente cinturón de la felicidad, tío, o te quitas el cinturón o la camiseta, ambos son incompatibles. Subimos hasta la Fuente del Cura y allí estaban los Picas a medio vestir, saludos y presentaciones y hala cuesta arriba. Largo puerto pero aún con fuelle, llegamos en grupos hasta lo alto. Hice allí foto a dos lagartijas trabadas en un mordisco, no se si era un técnica (poco romántica) para rendir a la hembra, o una pelea de machos. En todo caso, se aprecia que una tiene la cola intacta, mientras que la mordedora la ha tenido que regenerar, sin duda es peleona.
Refugio de La Morcuera y bajada al valle, todo aún muy verde pero ya los arroyos casi secos, aquí empieza a faltar la lluvia. Nos encontramos en el camino con Enrique el Manitas, que fuera Machaca durante unos meses y está intentando recuperar la forma. Pasamos la zona recreativa de Las Presillas, un sitio estupendo con praderas de hierba, sombra, piscina fluvial natural y chiringuitos, pero a las 10,30 ya tenía mucha gente, habrá que verlo a las 13 hs.. Entrada por los pueblos del valle con cuidado por los cruces constantes con los caballos de carreras en estas veredas estrechas, y llegada a Alameda, como siempre muchos buitres allí, negros y leonados. Larga e interminable subida por el robledal que va paralelo a la Majada del Cojo y que para algunos fué la puntilla del dia, paso por el refugio y despedida de los que seguían ruta hasta el puerto de Canencia. Nosotros nos volvimos al puerto de Morcuera y desde allí bajada rápida por la carretera. Pero qué curioso, cuando estás verdaderamente jodido no disfrutas ni las bajadas, cada minuto en la bici molesta, sea cuesta arriba o cuesta abajo.
Despedida en los coches y fervientes propósitos de la enmienda, por mi parte voy a iniciar la operación bikini, gimnasio, piscina, bici, cero cervezas, mucha ensalada, en fin, a ver si aún podemos salvar algo antes del verano. Pues nada, a ver si nos seguimos viendo con estos Picanucas, que están bien en forma…
la duda de si dedicarme al fusil o a la cámara de fotos, pero tras pensar un rato opté por lo primero, aún no había satisfecho el ansia predadora. Probé esta vez por la derecha de la playa, en la zona de los Viveros, pero el dia estaba decepcionante para la pesca: agua muy clara y parada, solo vi dos salmonetes que merecieran el tiro, y los dos se desgarraron y escaparon. En cambio estuve viendo desde el principio estupendos motivos de foto: gusanos tubícolas, actinias, un raro pececito naranja con una mancha blanca que parecía un pez payaso (pero en el cantábrico no hay peces payaso, y no estaba asociado a una actinia), un pequeño gobio que limpiaba aplicadamente la entrada de una grieta arenosa. Como se supone que este pez suele asociarse con un crustáceo, miré dentro de la grieta y no había bogavante, sino una gran tembladera o torpedo (una raya eléctrica), que me miraba con los ojillos juntos. Seguí viendo cero peces disparables y muchos motivos de foto, más tembladeras, un raro erizo de mar de púas cortas y puntitos morado fosforito, estrellas de mar… Total que me decidí, salí del agua, fuí hasta el coche, dejé el fusil y tomé la cámara.
gran sargo breado, más de un kilo, allí estaba tan tranquilo y confiado posando de frente y de perfil y ofreciéndome el flanco para el disparo… de la cámara. Subí a por aire dos o tres veces y allí seguía, esto no es normal, el breado es algo más confiado que el sargo común, pero nunca tanto como este. En cierto momento me cabreé y le hice gestos para que huyera, pero en vez de hacerlo se puso chulo, levantó la aleta dorsal y se puso de lado enseñándome su librea de rayas, casi estuve por tirarle la cámara. Al fin se cansó del juego y se fué nadando despacito.
s para flotar (fucus), y en cambio había unas llamativas matas de color del turquesa al verde, que no recuerdo haber visto otras veces. Veo que se llaman cytoseira, buena ocasión para documentarse sobre el tema 
ranza de poder pinchar algo con tan mala herramienta. Llegué a la zona de grandes lajas que hay más allá y empecé a sumergirme, allí los fondos son relativamente grandes (sobre 15 mts), y abajo del todo hay grandes piedrones que un dia debieron de caer desde el acantilado. Me quedé a la espera sobre uno de ellos, y por fin ocurrió lo que ocurre siempre en los vídeos de pescasub, se acercó un bando de lubinas terciadillas que me rodearon con curiosidad a distancia de disparo. Apuntar rápido y pumba, la más gorda pinchada con mi retorcido arpón. Pero ahí se acabó mi suerte, el siguiente tiro dió en roca y partió la flecha, con lo que tuve que dejar la pesca y volver al coche con el escaso botín. Allí tenía repuestos, pero me dió pereza volver a bajar el acantilado, así que terminó mi día y mi puente.
de dátil prensado con almendra y cobertura de azúcar glass, la boca se pone dulce solo de escucharlo, un buen ejercicio para las mandíbulas. Retrocedimos pues un poco y subimos la primera rampa, el firme estaba húmedo y con buen agarre, si no la subimos hoy sin echar pie a tierra no lo haremos ya nunca. Al final más o menos lo de siempre, una o dos caídas inevitables y algún empujón de bici, y llegamos todos arriba con el corazón saliéndose por la boca.
o y pillamos unos puñados de senderuelas y algunos champiñones de prado, yo los comí por la noche, estaban buenos pero alguno sabía a vaca, demasiadas de ellas dando vueltas por allí y abonando el prado.
el polvo y el frío extremo: 
y otras marcas): un ladrillo forrado de goma con grandes botones que tiene una pinta estupenda, muy barata (89 €) pero muy limitada en cuanto a definición y luminosidad.
olo comenta cosas buenas, salvo el tema de interiores.
rna y muy vistosa, parece un pequeño submarino azul. Yo la acabo de ver y me parece algo grande, aunque es bonita. De precio, similar a la Olympus, es decir, cara.
de distancia. Las arranqué y me vestí de nuevo, hala a recoger a Rafa. De comida aún me quedaban en la mochila cinco de las seis barritas Isostar de choco coco que compré en los 101, lo que me hizo recordar también que no pude ni tragar una. Entre nosotros, son mucho mejores las de Hero.
la cola de agua, donde hicimos fotos. 
tres, y entonces como siempre me cegó la codicia y me metí por el pinar, me tuvieron que sacar de allí. A partir de entonces el descenso con un ojo en los baches y el otro en los terraplenes, Nico tenía el ojo bien pillado y encontró otros dos o tres grupos de ellos, recién brotados y con un aspecto estupendo.
Desayuno puntual y abundante, luego todo será poco, montar las bicis y marcharnos para la salida en el estadio de Ronda recorriendo a la inversa lo que luego será el comienzo de la prueba por las calles peatonales, cuánta gente en bicis o corriendo, con bastones o sin ellos, unos cachondos vestidos de romanos, y ya todos en mogollón bajando hacia el estadio para entrar y coger buen lugar en la salida. Aquí primera prueba de habilidad, hay una entrada privilegiada para los que han comprado el maillot de la prueba y otra para la purrela, yo lo quería (este año es muy bonito), pero se habían terminado, así que compartimos el de Nico: yo me había puesto la mitad de abajo y él la mitad de arriba, pero no coló, el legionario de la entrada tenía instrucciones estrictas de parar a los listos. Al fin después de porfiar un rato vino un sargento y dió orden de dejarnos pasar, así da gusto, el mundo militar tiene sus ventajas. Nos metieron por un pasillo de vallas que nos llevaba directamente a la primera línea de la salida adelantando al enorme mogollón de ciclistas que no tenían nuestro maillot: lo siento amigo, déjanos pasar, otro año te tocará a tí, se bueno y te dejaré jugar con mi llavero. En resumen: nuestro grupo negro y naranja tenía unos quinientos corredores y detrás estaban el resto de mortales, unos tresmil más. El palco estaba justo encima y allí llegaron nuestras parejas, nos tiraron muchas fotos, nos preguntaron si nos habíamos puesto crema y si íbamos bien abrigados y todas esas cosas. La previsión era de día nublado, pero ya se estaba viendo que el cielo estaba bien azul y el dia sería de calorazo. 
grupo rodea a uno de los fieras primeros, sangra a lo bruto por ambas narices, tiene golpes por la cara y todo un costado del maillot rasgado, y además está desorientado y se queja ay ay, crucemos los dedos y que no nos toque, al poco nos cruzamos con la ambulancia de la Legión, menos mal. También vemos ya bastante gente a los lados arreglando pinchazos, inflando ruedas o con averías, las piedras del firme son muy malas, que no nos toque tampoco, pero si nos ha de tocar algo malo mejor esto.
uelven a neutralizar para el paso de la carretera. Allí encuentro de nuevo a Nico y escucho los comentarios de los veteranos, plano en mano. Un supercachas nos da su impresión: vienen unas subidas malas, pero donde de veras se decide la carrera es en el "pesho" del kilómetro 80, la subida a la ermita, según dice esa pone a cada uno en su sitio y decide quién va a ganar, si la subes es muy probable que llegues. De nuevo arrancamos y bajamos en grupo por las calles del pueblo llenas de gente que aplaude, ¿señora, qué pueblo es este?, Arriate, ¡pues viva Arriate!, ¡y vivan los corredores!, tras el baño de multitudes volvemos al campo y comenzamos la subida del puerto de Salinas, remontar casi 400 metros en cinco kilómetros de duras rampas del 9%, el calor ya aprieta y seguimos tragando polvo, las sonrisas empiezan a aflojar y la gente se pone seria, como triste. Llego arriba sin ver a Nico, que va delante, está claro que ha dejado de guardar para empezar a gastar, y por ahora hemos despreciado todos los avituallamientos. La mochila de agua empieza a estar flaca, bebo a traguitos cortos casi solo para quitar el polvo de la boca, pero el cuerpo me empieza a decir que los traguitos cortos no van a bastar, que allí lo que hace falta son litros y litros.
, donde hace falta un parking han profundizado más en el muro con martillo neumático, viven bajo la montaña y no tienen miedo. Los bares de la avenida principal tienen las terrazas bajo la roca y a esta hora están llenos de gente tomando la cervecita en este frescor, nos dan grandes ovaciones y los ruidos rebotan en la cueva y salen como un clamor tremendo, nosotros hinchamos pecho y apretamos pedal, momento de gloria que por desgracia no va a durar. A la salida del pueblo nuevo avituallamiento y allí está Nico con las mujeres y amigos que han venido a darnos ánimos, rápidamente me mete unos plátanos en la boca que trago con un vaso de cocacola, un legionario me rellena el camelback con una manguera, un poco de crema para el sol en el cogote, unos ánimos y a la bici de nuevo. 
enía acojonado, como a todos. 
r, el líquido llegaba a las células y me rehidrataba, así que decidí cambiar de táctica, me quité la camiseta de manga larga que llevaba por el sol y me puse una corta de algodón, me quité los guantes, cargué el camel a tope decidido a beber mucho y a tragos largos, y me eché a la bici otra vez, al salir adelanté a Manué que ya estaba más recuperado y de pie rodeado de su familia, y me tiré monte abajo, que sea lo que Dios quiera. A partir de ese momento todo fué mejor y baja baja llegamos al tramo de carretera que nos llevaba al cuartel de la Legión, todo muy barrido, ajardinado y pintadito, el tiempo del soldado debe ser aprovechado. Allí dentro, junto a los comedores, un viejo sargento gritaba "¡en este avituallamiento hay comida caliente, camas para descansar y masajistas!", ¡Qué cabrón, quién se resiste!, con enorme esfuerzo me salí de la hilera que iba directa adentro y seguí hasta salir.
o de carretera coincidíamos con los ciclistas que ya bajaban del desvío, hace una especie de lazo, en la cara se les veía que lo que nos esperaba no era bueno. Con desarrollo facilito empecé a subir aquella pared en fila india con otros muchos, pero a diferencia de lo que me había pasado antes ya iba adelantando gente, en vez de al revés. En las últimas rampas hubo que echar de nuevo pie a tierra y hasta empujar la bici con las dos manos, alguno tenía en ese momento su bajón, como este de la foto, que parece listo para el coche escoba. Las ermitas suelen estar construidas en lo alto, eso es lo que da mérito a la excursión del peregrino y le hace ganarse el perdón de los pecados, pero el que llegue a lo alto de esta merece la indulgencia plenaria y vitalicia, son 300 metros en menos de 3 km, por un camino de veras vertical.
úsica y griterío, y vemos que la pista está copada por la procesión de la virgen, que la bajan al pueblo. Como no se puede pasar los ciclistas se unen al festejo, señora, ¿cómo se llama esta virgen? la virgen de La Carihuela, ¡pues viva la Virgen de la Carihuela! ¡y vivan los ciclistas!. Los costaleros se apartaron a descansar un poco y aprovechamos para adelantarnos en la bici y pasar por el tunel de gente, la banda municipal tocando pasodobles, aplausos, otro momento de gloria. Salimos de Benaoján, kilómetro 90, ya se huele el final, por una estrechísima vereda junto al río todos en fila y pensando ya en la última dificultad, la que llaman Cuesta del Cachondeo que remonta todo el Tajo de Ronda, yo me paré un rato y me senté al lado del río para comer algo y recuperar fuerzas y ya por la carretera en pequeños grupos avistamos Ronda, la meta, qué cerca pero joder qué alto. 
aba todo, el pasillo de legionarios, la cabra al fondo con los cuernos dorados, que la ví como si fuera un ciervo blanco de los cielos, el espíquer comentando cada llegada, una guapas chicas pasando el chip del pasaporte por el lector y regalándote luego un rico Powerade, que me supo a gloria. También estaba toda la familia a un lado, pero no nos vimos, la cabo de un rato me encontraron y nos dimos muchos abrazos, allí estaba un insultante Nico recién duchado y fresco como si saliera de su propio sofá, menos mal que me dijeron que media hora antes estaba tan sudado y baboso como yo.
haciendo el uno con el índice, qué momento de gloria, ese sí que se lo había ganado. La noche fué cayendo y el goteo de ciclistas y corredores siguió, pero siempre hubo alguien para aplaudir.
estaban algo quejosos porque eran estudiantes voluntarios, habían masajeado una media de 50 sufridores cada uno, 
pero nadie se había acordado de su cena. 
ono general íbamos muy bien de tiempo y algunos parecían aún muy hambrientos de ejercicio, así que enfilamos las primeras rampas de la subida a La Bola, esa sí que es una prueba para el muslo y para el ánimo, esta cinta de cemento empieza con una inclinación superior al 25%, la bici se levanta de delante y tú bajas la cabeza: no mirar, no pensar, solo dar vueltas a los pies y a ver si se acaba. Rafa no llegó a empezar, Juan nos gritó que nos esperaba allí (bastante había hecho para tanto tiempo de inactividad), y los demás seguimos dando molinillo. Iñaki tenía problemas con el cambio, no entraban los piñones grandes, pero no le supuso problema, siguió a base de pata dura con un desarrollo doble que el nuestro, para cuando salimos de las primeras curvas le vimos allá en lo alto, una manchita naranja ya casi coronando. Cuando solo nos quedaba una zeta para entrar en la recta de las antenas, la sorpresa: ni gota de nieve hasta entonces y de repente un casquete macizo de casi cuatro metros de profundidad cubría toda la cumbre y bloqueaba el camino. Allí nos bajamos y echamos las fotos pisando la nieve, arriba se me ve yendo de lado a lado para superar la última rampa por ese pasillo blanco tan llamativo. Mientras estábamos en esto bajó el quitanieves y empezó a despejar el camino, pero ya nos pillaba tarde así que empezamos el descenso, qué rampas, son peores cuando las bajas que cuando las subes, si te descuidas sales por encima del manillar o haces la curva recta y ya sigues monte abajo los 1000 metros hasta el valle.
Miguel, que aún no nos conoce, iba con remordimiento de haber dejado tirados a Rafa y Juan, así que se llevó un alegrón cuando los vió sentados como señores en la terraza de la Venta Arias, no habían pedido un cervezón por vergüenza torera, pero debieron estar a punto. Desde allí nos tiramos ya por la carretera a buena velocidad hasta llegar a los coches, tres horas para subir y diez minutos para bajar, así de injusta es la vida. La ruta completa no supera los 30 kms, pero tiene casi 1.400 de ascensión, con un poco de aritmética se ve que los porcentajes son tremendos. Creo que es el primer dia en que verdaderamente llegamos a pasar calor, y además nos despedimos de la nieve hasta el invierno que viene, que este ya nos has hecho sufrir bastante.
Dios que frío hace de repente, los guantes de entretiempo no valen para esto y las manos vuelven a ser de madera, y además el frío te pilla ya sin la actitud mental necesaria, es Mayo y tienes ya la cabeza en la piscina y el bañador. Por fin llegamos a Robledondo, pueblito perdido en la niebla, efectivamente hundido en un valle estrecho con muchos robles, aquí debe dar el sol muy pocas horas al dia. Hay varios carteles a la entrada y cada uno va a lo suyo, Nico consulta los carteles de mapas y rutas y yo los de pájaros y mamíferos. Como estamos ateridos le ofrezco entrar al pueblo y tomar un café, invito yo, pero rechaza la posibilidad, creo que le parece signo de flojería.
Llegamos finalmente al pie de presa (Jose Vecino dice que estuvo un tiempo en ella por motivos profesionales) y subimos por las rampas de servicio hasta arriba, seguidos de cerca por el jeep del vigilante jurado, creo que más que sospechas lo que tiene son ganas de conversación. Cruzamos y a partir de ahí vamos por la senda que bordea el pantano, este terreno ya no es nuevo, vamos a parar para quitar ropa y comer más barritas. Yo me pierdo por el pinar y por fin encuentro las primeras setas del año, varias grandes Gyromitras, muy buenas para comer si desprecias tu vida (hay que cocerlas bien, y aún así..).
Entramos en el pinar y unos 2 kms más allá atravesamos el arroyo de Las Acebedas, que luego se transforma en el Rio Frío, y buscamos el sendero que según Nico, que se ha documentado, lleva a un sitio histórico, al alaguía o azud del Acueducto de Segovia, es decir, el punto donde toma el agua. El sendero no es ciclable y hay que empujar, pero el paisaje compensa con creces. La caminata se va alargando y no hay azud, se oye algún murmullo (¿de quién?), no estamos acostumbrados a empujar, pero al fin llegamos al sitio, el río se bifurca y se desvía a unos canales de piedra y varias presas, todo está muy sombrío y musgoso, el sitio respira historia. Al parecer hay un tramo romano y varias obras posteriores de varias épocas y no supimos distinguir qué era qué, pero ahora Miguel Angel lo ha investigado, va foto. Hay también un laberinto de presas y esclusas y que según sabemos ahora es un decantador de arenas. Despues de hacer muchas fotos seguimos por la senda que va sobre la canalización y la bici de ignacio resbala sobre una de las arquetas, no puede sacar el pie de la cala y cae a plomo sobre cadera y rodilla con todo muy torcido, menos mal que el ejercicio nos mantiene los huesos duros, porque pudo ser malo. La maneta le ha dado en la ingle una especie de cornada baja, pero el pronóstico es solo reserva
do, no hay afectación de la hombría.
añas asturianas. En un regato hay algo que parece un cordón, pero que resulta ser la puesta de un anfibio, probablemente un sapo corredor. Paramos a comer con estupenda vista y sentados en un peñón de "gneis glandular" (se nota que ahora tenemos geólogo de plantilla), y ya por buen camino vamos bordeando el pinar buscando una buena entrada para atacar la montaña y tratar de subir el Pasapán, que se divisa arriba a reventar de nieve. Probamos un camino ancho abierto entre los pinos, es tan recto y empinado que parece cortafuegos. Con porcentajes del 9 al 13% y sin una curva ni un llaneo vamos poniendo a prueba la capacidad de sufrimiento, la cabeza baja y el pedaleo al 80% de resistencia, hay que pensar en otra cosa y dejar que las piernas trabajen solas. Llegamos al fin a lo alto del camino, ya con nieve en las cunetas, pero vemos que no va a haber tiempo para intentar lo imposible, el paso del puerto lleno de nieve, así que decidimos hacer la vuelta por la carretera y lo más rápido posible. Por la pista principal descendemos lo ascendido y llegamos a la carretera de Segovia a la altura de Revenga, el pueblo con más asadores por kilómetro cuadrado, luego largo tramo de carretera que sube y baja, a mí me gusta el asfalto para poner a prueba la potencia con mucho desarrollo, y el relevo.
Tiramos esta foto a un arbusto de flor, juro que no he subido la temperatura de color: yo sostengo que es Callistemon, Rafa que es un Metrosideros, casi da lo mismo porque son primos hermanos, pero juzgad. 